Je speciální, jemná ručně prováděná technika, kterou cíleně působíme na lymfatický systém, který se nachází v kůži a podkoží.
Lymfa je ve většině tkání bezbarvá, čirá tekutina, do níž se vstřebávají bílkoviny, cholesterol, tuky ve formě mastných kyselin a v neposlední řadě také vitamíny rozpustné v tucích, steroidní hormony a další. Kromě výše jmenovaných se do lymfy vstřebávají různé metabolity a toxiny, které jsou následně transportovány do ledvin a jater.
Vlivem přetížení lymfatického systému může dojít k jeho oslabení, které se projevuje například únavou, zhoršenou obranyschopností organismu, ale může dojít také ke vzniku otoků, celulitidy a nadměrnému zadržování vody v těle. Tyto stavy bývají ženami často vnímány jako přibírání.
Lymfatickému systému neprospívá přemíra stresu, nevhodné stravování, nošení těsného oděvu a nakumulovaný vnitřní vztek. U žen často také neadekvátně zvolený sport a jeho častá frekvence.
Manuální lymfatická drenáž má hluboký význam pro zdraví, ale i estetiku, kdy je doporučována jako součást veškerých zeštíhlovacích a redukčních procedur a výsledný efekt zintenzivňuje
