Prana Yoga & Wellbeing

Hiszünk abban, hogy a jóga egy eszköz a test és a lélek egységének megteremtéséhez. A mozgás és a légzés összehangolásával egy olyan fókuszált állapotot érünk el, ahol elcsendesül a külvilág zaja elcsendesül, és lehetőséget kapunk találkozni önmagunkkal a jelen pillanatban. A jóga gyakorlásával javul a mobilitás, stabilizálódik a gerinc, nő az erő és az állóképesség. Ezek azonban csupán a pozitív „mellékhatások”.A valódi cél a tudatosság növelése, a nyugalom és béke érzésének megtalálása önmagunkban. Akár a tested szeretnéd formálni és erősíteni, akár a belső világod mélyebb megismerésére vágysz, mi szeretettel várunk. Csatlakozz hozzánk, és add meg testednek és elmédnek azt a nyugalmat, amit megérdemel!