Večerní online jóga pro všechny

Večerní cvičení pro relaxaci a procítění těla po uplynulém dni. Nejprve se prodýcháme k uvolnění a zbavení se zbytečného stresu v těle, pak protáhneme a zpevníme potřebné tělesné partie ásanovou praxí. Vybalancujeme tělo a tím i mysl. Závěrečná relaxace nám pomůže odprostit se od nežádoucích vazeb a přispěje k našemu zdraví. Odkaz na přenos vysílání v aplikaci Zoom s podrobnými instrukcemi posílám přibližně hodinu před začátkem cvičení.Objednat lze také pouze odkaz na záznam (platný cca měsíc), který všichni přihlášení obdrží bezprostředně po skončení přenosu. SandraDewi