Pilates

* Pilates lekce na podložce * Adresa: U Tržiště 2, Velké Meziříčí. Páteční lekce je vedena v duchu vyplavení stresu z celého týdne & načerpání nové energie na víkendové radovánky. Zaměříme se na mobilitu těla a jeho celkové držení, posílení malých i velkých svalů i mysli. To vše s využití vlastní váhy nebo pomůckami pro větší intenzitu vybraných cviků. Lekce je vedena tak, aby byla přístupná jak pro začátečníky,tak pro pokročilé – každý si může zvolit variantu cviku podle svých možností. Na viděnou na podložce, Aneta