Coach ŠRAJBR

Jsem František Šrajbr – Fitness trenér z Děčína! Pomáhám lidem měnit jejich postavu, kondici a přístup k pohybu – ať už jsi začátečník, nebo zkušený sportovec. Jsem certifikovaný trenér s kurzem absolvovaným u Fitness Education a ve fitness se aktivně pohybuji již několik let. Specializuji se na silově komplexní trénink, který kombinuje funkční sílu, mobilitu a dynamiku. Věřím,že správně nastavený trénink by měl být nejen efektivní, ale také dlouhodobě udržitelný a přizpůsobený tvým potřebám. Nabízím individuální tréninky, online coaching a tvorbu jídelníčků na míru. Jsem také aktivní běžec a účastním se závodů, protože pohyb pro mě není jen sport, ale životní styl. Ať už chceš zhubnout, nabrat svaly, nebo se stát silnější a výkonnější, jsem tady, abych ti pomohl dosáhnout tvých cílů!