Jóga pro začátečníky

Nikdy jste jógu necvičili? Tady můžete začít. Naučíte se základy jógových pozic, správné dýchání a propojení pohybu s dechem. Vše si vysvětlíme a pozice přizpůsobíme vašim možnostem. Náročnost: ●○○○○ lehká