Hatha/jin jóga s Jankou

Hatha Jóga: Vedená hodina zameraná na rozhýbanie, získanie sily a flexibility, pričom podávaná s ľahkosťou a humorom. Ku každej hodine patrí začiatočné stíšenie, vysvetlenie cvikov a na záver zaslúžený oddych. Vhodné pre všetky úrovne. Jin Jóga: pomalé zotrvávanie v pozíciách a ich predýchanie. Uvoľňovanie fyzického a mentálneho napätia.