Relax joga (Štúdio Vedoma)

Hodina jogy venovaná maximálnemu uvoľneniu a relaxu pre telo aj dušu. V uponáhľanej dobe plnej zhonu a stresu sa pre nás nachvíľu doslova „zastaví čas“ ????. Na hodine môžeš očakávať dýchacie a koncentračné cvičenia, dlhé zotrvanie v pozíciách, v ktorých ti pomôžu jogové pomôcky (bolstre, pásy) a dokonalý relax pri príjemnej hudbe, zvuku tibetskej misy a vôni esenciálnych olejov.Stačí sa len pridať a ja ťa povediem ???? Hodina vhodná pre začiatočníkov, pokročilejších, mladších aj starších. Proste pre každého