Hatha Jóga

Lekcia zametaná na dych, asany a meditáciu. Zastavenie v každej pozícií uvolnenie a predýchanie pozície Vám dá nový rozmer vnímania svojho tela. Každú pozíciu necháme doznieť a užijeme si zastavenie jak tela tak mysle. Lekcia je doporučená jak začiatočníkom tak pokročilým bez rozdielu. Lekcia je vhodná pre tehotné ženy.