200 Kč
štvrtok, 2. máj 2024
5:00 - 6:00

Hiit - skupinová lekce

Událost již proběhla

Popis

Během HIIT tréninku se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepovky), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. V prvních 30 minutách se budeme věnovat zahřátí organismu, cvikům na zlepšení mobility, technice a aktivaci svalových partií, které budeme v hlavní části zatěžovat.

Kontakty

+420 605 276 190
Facebook
Web

Společnost

Tréninkové Centrum Brno
Sochorova 22, Brno-Žabovřesky
rating
4.95 Perfektní
(22)

Pořadatel

Jan Chlápek