Power joga pre začiatočníkov

Ak si sa rozhodol/la začať s jogou, si na správnom mieste. lekcií Power jogy pre začiatočníkov sú v pomalšom tempe a na lekciách sa naučíme, ako správne a bezpečne cvičiť všetky pozície. Ak už máš skúsenosti s jogou, ale vyhovuje ti pomalšie tempo a precíznejšie prevedenie pozícií, Power joga pre začiatočníkov je pre teba ako stvorená. Počas lekcie sa stihneme zrelaxovať, rozhýbať naše telo,naštartovať spaľovanie tukov, spevniť svaly, uvoľníme spazmy a na záver si vychutnáme ten skvelý pocit po cvičení. Zároveň si uľavíme od bolesti krku, chrbta a krížov, zbavíme sa stresu a získame nový zdroj energie.