Jemná jóga s Barčou

Místo: Centrum JÓGA ŽIVÁ - Ostružnická 10 Každou lekci věnuji konkrétnímu záměru a náročnost vždy uzpůsobuji tomu, kdo přichází. Něco ale zůstává vždy stejné. Začínáme dechovými cvičeními a navozením atmosféry, pokračujeme ásanami podle záměru daného dne, a končíme vedenou relaxací v šavásaně. Na tuto lekci si nemusíte nosit vlastní podložky, je možné si půjčit ve studiu.