Makko-Ho

Makko-ho je sestava 12 cviků, která vychází z principů tradiční východní medicíny a pracuje s protažením a harmonizací jednotlivých energetických drah – meridiánů. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Lekce není o výkonu, dokonalém provedení, ani o tom, kdo se kam dostane. Je především o vnímání vlastního těla, dechu a prostoru, který si během cvičení vytvoříme.