Grounding Flow s Lenkou (záskok za Míšu)

Budeme relaxovat, ladit se na své tělo skrze dech. Budeme vnímat, co naše tělo teď a tady potřebuje. Zaměříme se na hluboký stabilizační systém. Tvoje kyčle a záda budou plesat blahem. Hrudník se otevře a ramena se uvolní a hlava vypustí myšlenky a vypne. Na začátku se uvolníme v relaxaci, pak promasírujeme tělo a nastavíme axiální systém, postupně ho rozhýbeme a naladíme tělo v jemném flow, zpevníme,protáhneme a na závěr zrelaxujeme. Co čekat? Každá lekce bude jiná, jako každy z nás je jiný a jako každy den je jiný. Ráda používám k uvolnění a naladění aroma oleje, různorodou hudbu a pomůcky. Jednou se mou zažiješ jemnou klidnou lekci ve jménu vody, jindy se více rozproudíš a zažehneš oheň v sobě vypustíš emoce a vždy se ukotvíš sama v sobě. Pro koho je lekce vhodná? Lekce se mnou je pro všechny - začátečníky i pokročilé, kteří chtějí vnímat sebe sami. Moc se na Tebe těším. Přijď se propojit se svojí duší a tělem.