Ranní jemná jóga s meditací s Petrou

Rozpis sobotní LEKCE☯️ ZAČÍNÁME MANTROU OM,,AUM” tvoříme si každý za sebe ve svém srdci ZÁMĚR…NALADÍME SE NA NÁDECH A VÝDECH, NA UVOLNĚNÍ FASCIÍ, TKÁNÍ, KLOUBŮ, MERIDIÁNŮ, ČAKER…POMALU PŘEJDEME DO YOGOVÉ PRAXE JIN YOGY, KTERÁ JE V PRVNÍ ČÁSTI YOGY…V DRUHÉ ČÁSTI PROPLUJEME NA VLNÁCH DECHU DO DYNAMIČTĚJŠÍ YOGY SE ZÁVĚREČNOU RELAXACÍ A UKONČENÍ BUDE MEDITACÍ.CELÁ LEKCE JE VEDENA INTUITIVNĚ, SRDCEM. NAMASTE????????????TĚŠÍM SE NA VÁS