Prenatal pilates

Jemná lekce pilates přizpůsobená těhotným ženám. Zaměřujeme se na bezpečné posílení hlubokého stabilizačního systému, uvolnění zad a správné dýchání. Cvičení je možné pouze po doporučení lékaře a maximálně do 20. týdne těhotenství