Zdravotní pilates

Jemná lekce zaměřená na správné držení těla, stabilitu a posílení hlubokého stabilizačního systému. Cvičení pomáhá ulevit od bolestí zad a zlepšit celkovou pohybovou rovnováhu. Vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí cvičit šetrně a zdravě.