Vinyasa FLOW

Vinyasa Flow je dynamická lekce jógy, při které se jednotlivé pozice plynule propojují s dechem. Sekvence na sebe přirozeně navazují a pomáhají budovat sílu, flexibilitu i stabilitu. Lekce přináší energii, uvolňuje napětí a podporuje celkovou rovnováhu těla i mysli.