Ashtanga jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - celý kurz 10 lekcí

KD Heřmanice Ashtanga jóga je styl dynamické jógy, která má za úkol rozvíjet sílu, pružnost a vůli. Na kurzu se budeme učit 1. sérii a na jednotlivé pozice se podíváme pěkně detailně.