Jóga na vodě se Sárou

!!!Příplatek za zapůjčení paddleboardu je 100 Kč na místě. POKUD MÁTE SVŮJ PADDLEBOARD, je nutné to napsat do poznámky při rezervaci lekce, jinak vám bude účtováno zapůjčení. Při příznivém počasí si zacvičíme na vodě. Pro jógu máme speciální hvězdici (yoga dock), ke které se připojí každá z nás na paddleboardu. Zlepšíme si stabilitu a zpěvníme střed těla. Kouzlo přírody a průzračná hladina jezera vás nadchne.Budeme se modlit za bezvětří, protože při vlnách by bylo nereálné cvičit. Pokud nám přeci jen počasí nebude přát, zajógujeme si na mole. Kdo neví co na sebe, vezměte si něco pohodlného a zároveň něco, co rychle schne, pokud spadnete do vody. Ideální jsou plavky a třeba funkční oblečení na to. Mokrá bavlna studí. Bude se vám hodit i ručník a případně něco suchého pro převlečení na břehu. K dispozici jsou skříňky, kde bereme zálohu 200 Kč v HOTOVOSTI. Lekce je v malém počtu (max. 8 osob).