Jóga na paddleboardech s Ditou

V ceně cvičení je zahrnuté zapůjčení našeho paddleboardu s úchyty ke speciální hvězdici (yoga dock). Lekce nejsou tak dynamické jako na pevné podložce, ale jsou specifické tím, že si zlepšíte stabilitu a zpevníte střed těla. No a to kouzlo přírody a průzračná hladina jezera vás nadchne! Při špatném počasí nebo při nenaplnění minimálního počtu cvičících (4 osoby), bude lekce zrušena.Může být zrušena i z důvodu silného větru, protože na vlnách se také nedá cvičit. Ale budeme věřit, že bezvětří vyjde :) Kdo neví co na sebe, vezměte si něco pohodlného a zároveň něco, co rychle schne, pokud na sebe pádlem šplouchnete nebo spadnete do vody (ale vloni skoro nikdo nespadl! :). Ideální jsou plavky a třeba funkční oblečení na to. Mokrá bavlna studí. K dispozici jsou skříňky, kde bereme zálohu 200 Kč v HOTOVOSTI. Lekce je v malém počtu (max. 8 osob). Těšíme se :)