Sára Teperová

Trénink u mě nezačíná výkonem, ale tím, jak ti dnes je. Podle toho nastavíme zátěž — a když tělo řekne ano, pořádně si mákneš. Tělo beru jako jeden celek, a tak s ním i pracujeme: hýbeme se do všech směrů, s osou, kettlebelly, hrazdou i vlastní vahou. Síla, mobilita, dynamika — učíme tělo všechno, co v něm je. Ať míříš k prvnímu shybu, stojce, nebo chceš prostě zesílit a cítit se ve svém těle živě,vedu tě přesně tam.