Wheel yoga so Sabi

Rezervuješ bez nutnosti platiť vopred. Úhrada je na mieste v hotovosti, kedy sa rozhodneš po lekcii, či budeš pokračovať a zakúpiš si vstupy (min. 4 vstupy na 4 týždene za cenu 34 eur - teda cena 8,5/vstup) alebo zaplatíš iba jednorázovo - cena 10 eur. Odhlásenie z lekcie akceptujeme viac ako 24 hod. pred cvičením, inak je storno poplatok 100% ceny. Pri cvičení používame na podložkách vlastné uteráky,prosím nezabudni si doniesť :) Wheel yoga - joga s netradičnou pomôckou, kolesom. To napomáha elegantným spôsobom uvoľniť celú chrbticu, otvárať hrudník bez pocitu námahy a zároveň skvelým spôsobom podporuje driekový chrbát. Na čo ďalej slúži? - uľahčuje odcvičiť základné ásany s dôrazom na všímavosť vlastného tela v pozícii - pomoc pri náročnejších pozíciách, - hravým spôsobom kultivuje silu, rozvoj mobility Počas lekcie jogy - s kolesom sa zapája hlboký stabilizačný systém, posilní a natiahne sa celé telo. - jednou z najpríjemnejších častí lekcie je tlaková masáž pomocou kolesa, ktorú vieme dopriať vzpriamovačom chrbtice a medzilopatkovým svalom. Cvičenie prebieha v miernom tempe a s plynulými prechodmi, ktoré podporujú zdravú flexibilitu, okorené silovými a balančnými cvikmi. Lekcia je vhodná pre ľudí, ktorí majú aspoň nejaké základy jogy a chuť vykúšať niečo inak :)