KURZ - RANNÝ SM systém s MIRKOU - prvá lekcia zdarma (+ predplatenie 6 vstupov)

Rezervuješ bez nutnosti platiť vopred. Úhrada je na mieste v hotovosti, kedy sa rozhodneš po lekcii, či budeš pokračovať a zakúpiš si permanentku alebo zaplatíš jednorázovo, cena 10 eur. Ak chceš mať svoju prvú lekciu zdarma, tak stačí zakúpiť 6 vstupov v sume 51 eur s platnosťou 6 týždňov od zakúpenia. PROSÍM: Odhlásenie vstupu akceptujeme viac ako 24 hod. pred začiatkom praxe.Včas odhlásenú lekciu si vyčerpaj prosím v lehote platnosti. SM systém je cvičenie najmä pre ľudí trpiacich bolesťou chrbta ci už zlým držaním tela, jednostrenným zaťažením alebo bolesťou spôsobenou poúrazovým stavom. Počas cvičenia sa precvičuje svalstvo celého tela. Využíva sa tzv."špiralový svalový reťazec", takže počas cvičenia pravidelne prebieha aktivácia a následne relaxácia svalov od hlavy po chodidlá. Ďalšie benefity sú posilnenie panvového dňa a všetkých brušných svalov, náprava a automatizácia prirodzených pohybových vzorcov – chôdze a behu. Mirka Šalátová: "Som inštruktora SM od roku 2017. Na vlastnom chrbte som si vyskúšala ako SM systém pomáha :-) A keďže k stuhnutým svalom sa skvelo hodí masáž, tak som od roku 2019 rozšírila svoje portfólio o túto profesiu. "