Yoga a zvuko-terapia pre všetkých s Lucy

Rezervuješ bez nutnosti platiť vopred. Cena 8.50 platí pre predplatené vstupy. Úhrada je na mieste v hotovosti na permanetnku alebo jednorázovo, kedy je cena 10 eur. Odhlásenie a vyčerpanie vstupu akceptujeme viac ako 24 hod. pred začiatkom, inak je storno poplatok v sume 100% ceny. Čerpanie odhláseného vstupu je možné v danom mesiaci na inej lekcii s Lucy,kde je voľné miesto. Yoga a zvukoterapia na konci je vo večerných hodinách ideálnym ukončením dňa. Spôsob, akým cvičíme, zohľadňuje celostné pôsobenie na telo, zvonka i zvnútra. Je prevenciou alebo pomocou proti rôznym ťažkostiam. Lekcia je zameraná čo najviac telostne. Osvojíš si základné ásany, dychové a yogové techniky, ktoré pomáhajú rôznym telesným procesom (vylučovanie, trávenie, metabolizmus, hormonálny systém, imunita a i.). Taktiež pomáha znižovať napätie a stres a tým prispieva k zlepšeniu spánkovej činnosti. Prosím dones si vlastný uterák na podložku, kt. je v štúdiu k dispozícií/prípadne vlastnú yogamatku. Ďakujeme a tešíme sa na osobné stretnutie s tebou :) Lucy