YIN yoga a gongy s Lucy a Ivet

ZDARMA pre všetkých, ktorí si zakúpia permanentku v máji (min.5vstupov). Zaži spojenie YIN jogy (meditácia v pohybe) a ZVUKO-terapie s GONGAMI v jednom. Lekcia YIN jogy bude doprevádzaná živými zvukmi gongov, misiek a ďalších nástrojov... Počas kratších, či dlhších zotrvávaní v ásane ťa bude sprevádzať živý zvuk z nástrojov, ktoré ešte viac umocnia a podporia účinky YINovej jogy.V doprovode gongov v závere zrelaxuješ svoje telo aj myseľ. Zvuky a vibrácie spievajúcich misiek, gongov očisťujú a upokojujú telo zvnútra, harmonizujú, širokospektrálne pomáhajú…. Čo je to tá YIN JOGA ? Shanti Ivet yoga Počas cvičenia Yin jogy sa nezapája silu svalov, ale využíva sa najmä dych a gravitácia, ktorá umožní dostať sa do pozície. Cvičením Yin jogy sa zvyšuje pružnosť a ohybnosť tkanív, môže napomáhať pri zmenšovaní bolesti, zvyšovaní ohybnosti a harmonizácii energie v našom tele.