NOVINKA - Joga a zvukoterapia pre začiatočníkov s Lucy na sakrálnu čakru

Prosím prečítaj si do konca :) Cena 10 Eur je uvedená ako jednorázová. Po predplatení vstupov na mesiac je cena 8 Eur/vstup 1xtýždeň. Odhlásenie a vyčerpanie vstupu akceptujeme viac ako 24 hod. pred začiatkom, inak je storno poplatok v sume 100% ceny. Čerpanie odhláseného vstupu je možné v danom mesiaci na inej lekcii, kde je voľné miesto. Yoga a zvukoterapia na konci je vo večerných hodinách ideálnym ukončením dňa.Spôsob, akým cvičíme, zohľadňuje celostné pôsobenie na telo, zvonka i zvnútra. Je prevenciou alebo pomocou proti rôznym ťažkostiam. Lekcia je zameraná čo najviac telostne. Osvojíš si základné ásany, dychové a yogové techniky, ktoré pomáhajú rôznym telesným procesom (vylučovanie, trávenie, metabolizmus, hormonálny systém, imunita a i.). Taktiež pomáha znižovať napätie a stres a tým prispieva k zlepšeniu spánkovej činnosti. Prosím dones si vlastný uterák na podložku, kt. je v štúdiu k dispozícií/prípadne vlastnú yogamatku. Ďakujeme a tešíme sa na osobné stretnutie s tebou :) Lucy