Když se zhroutí svět - jak zvládat životní krize

Mgr. Michaela Nechalová, Mgr. Eliška Palečková Procházíte náročným obdobím? Potřebujete si vytvořit vnitřní oporu? Chcete sami sobě porozumět? Ať už jde o ztrátu, rozchod, vyhoření, nemoc nebo náhlou změnu, krize přicházejí nečekaně a často nás mohou zaskočit svou silou. Srdečně Vás zveme na druhý díl z podzimního cyklu přednášek z psychologie a psychoterapie. Na co se během večera zaměříme?- Jak porozumět tomu, co se v nás děje během krize – z pohledu psychiky i těla - Na praktické tipy, jak zvládat silné emoce, úzkost a nejistotu - Na to, jak najít cestu ven z temného období - Na prostor pro sdílení, otázky a vzájemnou inspiraci - V praktické části přednášky se zaměříme na vnitřní zdroje a techniky k rozpoznání vlastních emocí. Přednáškou Vás provedou Mgr. Michaela Nechalová a Mgr. Eliška Palečková. Michaela je psycholožka, působící v rámci soukromé ambulance a ve škole. Založila platformu Rozhovory v křesle, prostor pro otevřené rozhovory a osobní růst, kde se spojují terapie, vzdělávání a inspirace pro jednotlivce i organizace prostřednictvím besed, workshopů, přednášek a podcastů. Eliška se věnuje vedení školního poradenského pracoviště na střední škole a do Rozhovorů v křesle se připojuje v rámci své soukromé terapeutické a poradenské praxe. Věnuje se tématům, která otevírají prostor pro porozumění sobě i druhým. Přednáška je pro všechny, kdo někdy zažili pocit, že se jim hroutí svět. Je také vhodná pro ty, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým blízkým nebo lidem, se kterými pracují. Také pro každého, kdo hledá praktické nástroje, jak zvládat těžké chvíle s větší jistotou, klidem a nadějí. Přijďte si oddechnout, načerpat sílu a zjistit, že i když se svět zhroutí, existuje cesta, jak si porozumět. Minimální počet účastníků pro konání akce je 6.