Reformer Flow

Lekce vhodná pro všechny úrovně – ideální pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí prohloubit základy Pilates na reformeru.
Plynulý pohyb propojující dech, stabilitu a precizní provedení.
Malé skupiny (max. 5 osob) zajišťují individuální přístup a bezpečné vedení. The class can be guided in English if needed. Class suitable for all levels – ideal for beginners as well as for those who wish to deepen their Pilates foundation on the reformer. A smooth flow connecting breath,stability, and precise movement. Small groups (max. 5 people) ensure an individual approach and safe guidance.