Restart těla i mysli: Víkend plný regenerace a vitality - záloha na jógový program (ubytování se platí na místě)

Restart těla i mysli je víkendový pobyt zaměřený na očistu, regeneraci a nový začátek do nadcházejícího roku. Prožijete kombinaci mindfulness, jógalates a speciálních lekcí hot jógy, které podpoří detoxikaci těla, uvolní napětí a posílí vaši vnitřní rovnováhu. Díky dechovým cvičením, vedené meditaci a saunovým rituálům se naučíte lépe zvládat stres, zlepšit soustředění a načerpat novou energii.V programu nechybí ani praktické tipy, které si snadno přenesete do každodenního života. Přijeďte si odpočinout, obnovit síly a vykročit do nového roku s lehkostí a jasnou vizí. *záloha na jógový program (ubytování se platí na místě)