Pilates

Jako letitá lektorka pilates považuji toto cvičení za životní styl. Pilates je o spolupráci těla a mysli, je úžasně variabilní a vhodné pro každého, kdo chce posílit střed těla, protáhnout svaly a předcházet bolestem zad. Cvičení je velmi vhodné pro ženy v těhotenství, po porodu, seniory, ale také pro každého, kdo na sobě chce pracovat a cítit se zdravě a vitálně.;-) Přijďte si se mnou zacvičit každé pondělí,středu a neděli od 18hod. Budu se těšit!