Hatha Flow jóga

Hatha Flow jóga ????✨ Plynulé pohyby, dechové techniky a jemné ásany pro zpevnění těla, zklidnění mysli a harmonii nervového systému. Součástí hodiny je také prodloužená vedená relaxace. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé i začátečníky – přijď si zacvičit, uvolnit tělo i mysl a načerpat energii na celý den!