Full Moon Ritual – Pozdrav Měsíci

Speciální večerní lekce probíhá 3 dny před úplňkem nebo 3 dny po úplňku, kdy je tělo i mysl přirozeně citlivější a otevřenější k uvolnění. Pozdrav Měsíci (Chandra Namaskar) je jemná terapeutická jógová praxe, která: • uvolňuje páteř, kyčle a hluboké svalstvo • zklidňuje nervový systém a odstraňuje stres • podporuje hormonální a lymfatickou rovnováhu • zlepšuje spánek,regeneraci a psychickou stabilitu Součástí lekce jsou také dechové techniky, meditace a závěrečná vedená relaxace, doplněná aromaterapií a léčivými zvukovými vibracemi tibetských mís, které prohlubují regeneraci a harmonizují celý energetický systém.