Jemná flow jóga

Lekce propojuje dech a pohyb do plynulého a živého flow, které rozhýbe celé tělo, zahřeje svaly a podpoří stabilitu i flexibilitu. Vědomá práce s dechem a techniky podporující nervový systém přinášejí harmonii a vnitřní klid. V rytmu dechu se rozvíjí lehce dynamická praxe, která posiluje i zjemňuje, a na jejím konci přichází hluboká relaxace, kdy se tělo i mysl mohou plně regenerovat.Přijď si dopřát vědomý čas pro sebe. Místo: Pařížšká 19, Yogadancestudio - 6.patro, zvonit na předposlední zvonek. Na lekci se, prosím, dostavte nejpozději 5 minut předem! Platba na místě hotově, QR kódem, permanentkou. Rezervace je možná do 3 hodin před začátkem lekce. Za zrušení lekce po uplynutí této lhůty se účtuje 100 Kč. (Tato pravidla pomáhají uvolnit místo dalším zájemcům a chrání čas lektora.) Č.ú. 123-6204090287/0100