PROBLÉMOVÉ PARTIE

Lekce s prvky cardia na rozehřátí a následné posilování problémových partií (nohy, zadek, břicho, ruce). Využití vlastní váhy těla nebo pomůcek. S sebou: pohodlné sportovní oblečení, obuv, láhev s pitím, podložku na cvičení, případně ručník.