Lekce je určena pro dívky, které láká jóga, ale na lekcích pro dospělé by se necítily komfortně. Lekce probíhá podobně, jako jakákoliv jiná lekce jógy. Součástí jsou, nejrůznější jógové pozice, dechové techniky a relaxace. Důraz je ale kladen na uvolněnou atmosféru, ve které nedochází k žádné soutěživosti a nárokům. Mohou si tak lekci užít i jako společenské setkání a navázat nová přátelství.