Jóga s prvky Pilates / Luhačovice

Přineste si sebou podložku a lehké jednoruční činky (0,5 kg - 2 kg). Začátečníci - 0,5kg - 1kg Mírně pokročilí - 1,5 kg Vyšší váha může narušit plynulý rytmus, kontrolu těla a přetížit klouby. Ostatní pomůcky budete mít k dispozici v sále (pilates míče, cihličky).