Jin jóga

Tato lekce je orientovaná na pomalý a pasivní druh jógy, kdy se jednotlivé ásany cvičí s delší výdrží a uvolněným svalstvem. Je vhodná pro všechny, kteří si chtějí odpočinout, zregenerovat tělo a zklidnit mysl. Co vám to přinese: - Zlepšení pohyblivosti v oblasti kloubů a kyčlí. - Regenerace - Uvolnění napětí - Snížení úzkostí a stresu - Harmonizace těla a mysli - Zlepšení schopnosti meditace Vzhledem k “ochlazující” praxi doporučuji vzít sebou mikinu,teplé ponožky a deku. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. Storno podmínky: Lekci můžete zrušit v systému Reservio nejpozději 4 hod. před začátkem. Poté se počítá storno poplatek v plné výši.