Jin joga

Jin joga je jemná, terapeutická a meditatívna prax zameraná na hlboké uvoľnenie tela a mysle. Pozície sa v nej zotrvávajú dlhšie (2 – 5 minút), čo umožňuje preniknúť až do hlbokých vrstiev spojivových tkanív – fascií, kĺbov a väzov. Pomáha zlepšovať flexibilitu, uvoľňovať napätie, podporuje regeneráciu a prináša pocit vnútorného pokoja. Lekcia prebieha v pomalom tempe, v sprievode vedomého dychu a krátkej relaxácie,pričom sa využívajú aj jogové pomôcky (bloky, bolstre, deky), aby sa telo mohlo plne uvoľniť a cítilo sa bezpečne. Je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých, pre ľudí so stresom, únavou či nespavosťou, ako aj pre tých, ktorí hľadajú doplnok k dynamickejším štýlom jogy alebo sedavému životnému štýlu. Jin joga je ideálnou voľbou pre každého, kto túži spomaliť, načúvať svojmu telu a dopriať si hlboký oddych. Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie. Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby 1 vstup= 12€ 5 vstupové členské= 48€ (9,60€/lekcia) 10 vstupové členské= 80€ (8€/lekcia) 15 vstupové členské= 115€ (7,66€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 180€ (90€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 12 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet o.z. Better ME: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.