Let it flow worskhop - Trenčín - Yoga Space

"Flow joga je pre mňa aktívny štýl jogy, vďaka ktorému sa dokážem odprostit od vonkajších vlivov a ponoriť sa sama do seba. Prechody medzi jednotlivými pozíciami ako aj asány samotné v mojom tele vytvoria a rozprostrú energiu od stredu mojho tela až do končekov mojich prstov, a ja tak dokážem vedome precítiť každú jednu časť svojho tela a krok po kroku sa s nim viac prepojiť a práve na toto sa v priebehu workshopu zameráme." hovorí Petra Kozejová,ktorú možno poznáte pod názvom Joga s Češkou a ktorá Vás workshopom prevedie. Čakajú nás dve hodiny flow jogy so zameraním na prepojenie jednotlivých pozícií s dychom, zlepšenie mobility nášho tela a ponorenie sa do nás samých. Těšiť sa môžete na balančné ako aj záklonové pozície. Počas workshopu nás čaká aj vedená meditácia s tématom "happy life - šťastný život", ktorý vačšinou hľadám naokolo, no nachádza sa práve v nás. Kedy: sobota, 26.9.2020, 17:00 - 19:00 Kde: Yoga Space TN Rezervácia: https://yogaspace.sk/