NEDEĽNÁ JIN JOGA – V tichu a pokoji, jemná relaxačná joga

Dopraj si chvíľu pokoja a zastavenia. Jin joga je jemná, pomalá joga, pri ktorej postupne uvoľňujeme napätie v tele, stuhnutý chrbát a bedrá. V jednotlivých pozíciách zostávame dlhšie, aby malo telo čas povoliť a myseľ sa upokojiť. Čaká nás príjemná večerná atmosféra pri sviečkach, jemný strečing a záverečná relaxácia. Miesto: Happy Holds, Malý Bysterec,Dolný Kubín Vhodné aj pre začiatočníkov. Prines si podložku a pohodlné oblečenie. Teším sa