SPIRÁLNÍ JÓGA| otevřená lekce | Michaela Voráčková

Pružné a pevné tělo, klidná a soustředěná mysl - to přináší pravidelné cvičení jógy. Lekce jógy jsou vedeny s důrazem na zdravé a bezpečné provádění jógových pozic vzhledem k funkční anatomii a stavu cvičícího. Aby toho bylo dosaženo cvičící využívají cvičební pomůcky jako jsou cihly, bločky, pásky, deky, židle, válce a závěsy na zdi, tzv. lanovou stěnu. Kapacita lekce je osm osob.Díky tomu a díky odbornému vedení jsou cvičící pod neustálým dohledem. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pro pokročilé. Kurz běží od 25.9. do 29.1.2023. Cena kurzu je 3 400,- Kč. Obsahuje 17 lekcí. Včasně odhlášené lekce si bude možno nahradit v jiném termínu v jiném kurzu.