KURZ REFORMER (16.9.- 25.11.) | začátečníci | Jana

Pilates zlepší držení vašeho těla již od první lekce. Zpevní a posílí zejména hluboké břišní a zádové svaly. Odbourává nebo zmírňuje bolesti zad, ztuhlosti páteře a hrudního koše. Cvičení na Reformerech vám přinese rychlejší zpevnění a protažení. Stroje jsou sestrojeny tak, aby nabídly cvičícímu pracovat s přiměřeným pružinovým odporem, při kterém je ještě možné dodržet základní principy techniky pilates a pracovat tak ze středu těla.Kurz stojí 4 500 Kč / 10 lekcí. Bankovní účet pro úhradu lekcí: 2600502986/2010.