Saturday Reformer Ritual (Power)

Sobotná lekcia navrhnutá ako váš týždenný rituál pre telo aj myseľ, spájajúca klasický tréning na reformeri s krátkym záverečným relaxom. Na lekcii sa venujeme repertoáru Reformer Power – intenzívna hodina s naáročnejšími cvikmi, vyššou záťažou a rôznymi pomôckami. Po odmakanej hodine plynule prejdeme do spomalenia,kde na vás čaká chladený froté uteráčik a iné malé prekvapenia - bylinkový čaj či zdravý snack pre príjemný štart víkendu. Na každú lekciu sú povinné protišmykové ponožky – kvôli bezpečnosti aj hygiene (pilates/yoga grip socks). Ak ich nemáte, radi vám ich ponúkneme u nás v štúdiu.