Workshop Fyziologie jógové vinyasy s Nikol Pfeifer

Vinyasa není jen sled pozic. Je to živý systém těla, který dýchá, reaguje a proudí. Tento workshop tě naučí číst tělo z pohledu fyziologie, dechu a fasciální inteligence, ne skrze výkon, ale skrze porozumění. Pochopíš, co se děje uvnitř, když se pohyb stane vědomým: jak bránice vytváří stabilitu, jak fascie přenášejí sílu a plynulost, a jak nervový systém ovlivňuje hloubku dechu i pocit klidu. „Vinyasa začíná tam,kde přestaneš tělem hýbat a začneš ho poslouchat.“ Hlubší porozumění vnitřní biomechanice jógy • nové vnímání přechodů, opory a tlaku • praktické principy pro zdravou a vědomou vinyasu • propojení teorie, doteku a prožitku Workshop 950 kc Výhodný balíček Workshop a kap za 2500 Kč