Večerní jóga Ovaya

Večerní lekce je jemným zastavením se po dni plném pohybu, myšlenek a povinností. Prostorem, kde můžeš zpomalit, ztišit se a znovu se nadechnout do hloubky. Někdy se ponoříme do velmi klidné a relaxační praxe, jindy necháme tělo plynout v pomalé flow. Dovol si jen být.