Reformer Pilates | individuální lekce

Cvičení na oblíbeném Pilates stroji vedeno v souladu s principy zdravého pohybu. Napomáhá zlepšit držení těla, zmírnit bolesti zad a kloubů a zároveň zvyšuje pružnost těla i páteře. Lekce probíhá formou individuálního tréninku a je vždy vedena na míru každému z vás. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce, maminky po porodu nebo klienty s bolestmi zad.