Cvičení na ploché břicho - 8 týdenní kurz

Cvičení na podporu zdravého držení těla, aktivuje hluboké svalové struktury. Prohlubuje proces vnímání těla, cvičení je orientováno na práci s rozestupem břišních svalů, odstranění bolesti zad a aktivaci pánevního dna. Funkční pohyb, který v sobě nese prvky jógy, rehabilitačního cvičení, pilates a dalších pohybových principů.