Pilates pro začátečníky

Dopřejte si klidnou lekci pilates, která vás bezpečně provede základy metody Body&Mind. Naučíte se správné nastavení těla, vědomou práci s dechem a základní cviky, které posílí střed těla a zlepší držení těla. Lekce probíhá v pomalém tempu, s dostatkem vysvětlení a možností individuálních oprav. Ideální volba, pokud s pilates teprve začínáte. ℹ️ Důležité informace: • Sleva pro nové klienty: –50 Kč na první lekci (možné pouze při platbě ve studiu) • Multisport karta: doplatek 40 Kč /lekce • Lekce se koná při min. 3 přihlášených (kontrola ve 12:00 v den lekce)