Tichá jóga

Lekce jógy s minimem slovních instrukcí, která nabízí více prostoru pro vlastní prožitek, vnímání dechu a naslouchání svému tělu. Omezené množství pokynů umožňuje větší soustředění na vlastní praxi a aktuální potřeby těla i mysli. Jóga se tak stává příležitostí zpomalit, ztišit mysl a pohybovat se s větší lehkostí a svobodou. Lekce je vhodná pro zkušenější praktikující,kteří se dobře orientují v základních jógových pozicích a jejich variantách. ℹ️ Důležité informace: • Sleva pro nové klienty: –50 Kč na první lekci (možné pouze při platbě ve studiu) • Na lekci je možné využít MultiSport kartu • Lekce se koná při min. 3 přihlášených (kontrola ve 12:00 v den lekce). Maximální kapacita lekce je 8 cvičících.